Рецептура приготовления витаминной смеси из меда, сухофруктов, лимона и грецких орехов

Ингредиенты смеси

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами, медом, лимономрецепт приготовления поможет справиться с целым рядом заболеваний. Перед самостоятельным приготовлением средства понадобится ознакомиться с рекомендациями по приему и несколькими вариантами рецептов. Эту информацию и описание свойств ингредиентов смеси вы найдете в данной статье.

Полезные свойства смеси и ее элементов

Разберем подробно лечебное воздействие на организм каждого отдельного ингредиента настоя на меду.

Название ингредиентаПолезные свойства
Мед
мед
В этой смеси это основной поставщик полезных элементов и витаминов, группы «А», «В», «Р». Продукт пчеловодства увеличивает уровень сопротивляемости организма инфекциям, борется с бактериями и воспалительными процессами. Независимо от возраста, принимающие постоянно мед отличаются повышенным уровнем здоровья, работоспособности и жизнерадостности.

Продукт улучшает аппетит, активизирует мозговую деятельность и восстанавливает нормальный цикл работы сердца и других систем. Обязательное условие – приобретение натурального и качественного меда для восстановительного препарата.
Грецкие очищенные орехи
Очищенные грецкие орехи
Этот ингредиент ценен повышенным содержанием белков, металла, полинасыщенной кислоты, йода. Смесь орехов и сухофруктов с медом улучшает мозговую активность, понижает возможность заболевания сердца и системы сосудов. Рекомендованы к употреблению при болезнях ЖКТ, повышении уровня холестерина, анемии.
Лимон
Лимон
Полезен повышенным уровнем содержания витаминов «С», металлов и полиметаллов. Способствует быстрому выздоровлению при любом простудном заболевании, повышению иммунитета. Улучшает качество крови. Аромат лимона способствует нормализации сна и помогает понизить артериальное давление.
Сушеные абрикосы
курага
Содержащиеся органические кислоты способствуют выведению тяжелых металлов и вредных веществ. В послеоперационный период из-за высокого уровня железа раны быстрее затягиваются. Уменьшает вредное воздействие на организм и ЖКТ при приеме антибиотиков и других антибактериальных препаратов. Снижает уровень холестерина и повышает количество кровяных телец. Все это станет возможным, когда принимается курага с медом.
Чернослив
Чернослив
Употребление фрукта позволяет избавится от запоров из-за повышенного содержания клетчатки. Антиоксиданты, содержащиеся в черносливе, воздействуют на очаг воспаления. Принимая чернослив с медом при сахарном диабете, больные люди не повышают уровень сахара в крови.
Изюм
изюм
Сушенные виноградные ягоды содержат повышенное содержание калия, натрия, биотона, увеличенное содержание железа, бора. Поэтому больным анемией, остеопорозом и остеохондрозом рекомендуется есть больше высушенных ягод. Повышенное содержание калия позволяет использовать его больным с нарушениями работы сердца. Прием изюма помогает бороться и воздействовать на болезнетворные микроорганизмы и инфекции.
Финики
финики
Способствуют улучшению общего состояния здоровья. Ягоды богаты поливитаминами и металлами, с высоким содержанием витаминов групп «С», «В2», «В12», «Е», «К», ретинола, тиамина.

Несколько народных рецептов витаминной смеси

Разберем приготовление 3-х вариантов смеси из кураги, меда, орехов и чернослива для укрепления иммунитета.

Приготовить такой настой сможет любой человек, главное выбрать натуральные, качественные продукты и выполнить несколько простых операций, не требующих опыта и больших затрат времени.

Рецепт №1 – классический

Все работы проводятся в несколько этапов:

  1. Приобретенные сухофрукты выкладываем на стол и перебираем, убирая испорченные и поврежденные ягоды. Нам потребуется приготовить по 200 г:
  • изюм;
  • курагу;
  • чернослив;
  • финики – 100 г.

Сухофрукты тщательно вымываем под краном с проточной водой, выкладываем на бумажную салфетку.

  1. Все ягоды потребуется измельчить с помощью блендера, мясорубки, можно порезать ножом.
  2. К смеси добавляется по 200 г продуктов пчеловодства, очищенных измельченных ядер грецкого ореха.
  3. Перемешав все продукты, укладываем их в чистые пластиковые емкости, другую не окисляемую, простерилизованную посуду с крышкой и помещаем на сохранение в холодильник.

Рецепт №2 – улучшенный

Этот вариант отлично подходит для поднятия гемоглобина в крови:

  1. Для приготовления 1 порции готовим по половине 200 г стакана всех необходимых сухофруктов, ядер грецкого ореха, продукта пчеловодства и 1 лимон.
  2. Все составляющие рецепт материалы тщательно вымываем и просушиваем.
  3. Сухофрукты и орехи пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере.
  4. Добавляем в массу мед и массу из пропущенного через мясорубку лимона с кожурой.
  5. Смесь тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянные стерилизованные банки или другие емкости. Закрываем плотно и помещаем емкость для хранения в холодильник.

Рецепт №3 – с добавлением семян льна, подсолнечника или тыквы

Такая добавка прибавит смеси вкусовых оттенков и увеличит лекарственные свойства препарата народной медицины. Все очищенные семечки измельчаются в кофемолке или блендере до состояния пудры и добавляются в приготовленную по 2 рецепту смесь. После тщательного перемешивания, массу помещаем в стерилизованную посуду с крышкой и закладываем в холодильник.

Если в смесь грецкого ореха, меда, лимона добавить имбирь, такой препарат повышает иммунитет, борется с ангинами и другими простудными заболеваниями.

Показания к применению

Такое вкусное средство предписывается к применению почти в любом возрасте. Не запрещена смесь для приема маленьким деткам после 3-х летнего возраста и беременным женщинам. Витаминизированную пасту рекомендуется принимать при целом ряде болезней:

  • зимой и ранней весной питательный состав поможет справиться с сезонным недостатком витаминов;
  • при пониженном содержании гемоглобина в крови;
  • болезнях, вызванных сердечной недостаточностью;
  • для профилактики простудных и инфекционных заболеваний;
  • укрепления и повышения уровня иммунитета организма человека;
  • сокращения восстановительного периода после тяжелых заболеваниях и операционных вмешательствах.

Особенно актуален прием витаминной смеси зимой при ослабленном иммунитете и недостатке витаминов. Такая профилактика помогает избежать сезонных ОРЗ и гриппа.

смесь

Дозировка и особенности приема средства

Не нужно сильно увлекаться такой вкусной смесью. Сухофрукты с медом – помимо пользы, содержат большое количество калорий. Особенно это влияет на людей, склонных к набору массы тела. Принимая витамины и высококалорийный продукт, потребуется соблюдать меру, иначе, лишние килограммы незаметно сделают фигуру и жизнь не очень привлекательной.

При приеме смеси в профилактических целей против инфекционных и простудных заболеваний, максимальная разовая норма препарата – 1 ст. ложка. Лучшее время приема – раннее утро, непосредственно после сна и на голодный желудок. Запивать водой лекарственное средство не рекомендуется, так организм быстрее получит заряд питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Весной, при ослабленном организме, дозировку настоя увеличивают до 3 ст. ложек по 1 три приема в сутки во время еды. Для малышей максимальная норма приема профилактического средства – половина чайной ложки. После первых приемов обращаем внимание на возможные аллергические реакции организма. Ребенок спокойно переносит прием смеси, значит можно увеличить дозу до 1 ч. ложки. В сезон простудных заболеваний детям можно увеличить дозировку средства до 1 ст. ложки, распределив ее на 3 приема.

Ограничения к употреблению

Не рекомендуется к применению чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон при наличии аллергии на любой из этих элементов. Если определить продукт вызывающий аллергию и исключить его из состава средство можно будет принимать. Запрещено чрезмерное употребление больным сахарным диабетом, но при контроле сахара в крови препарат можно принимать в пониженной дозе.

Люди склонные к полноте и с ожирением разных степеней не смогут использовать такое высококалорийное средство, но как профилактический препарат в пониженной дозировке, смесь меда и сухофруктов будет доступна.

В заключение отметим:

Смесь из сухофруктов с медом – это кладезь энергии и здоровья способный помочь больному человеку. Но ценен этот продукт и как профилактическое средство против сезонных респираторных заболеваний. Главное — помнить о правилах и дозировке его приема и выполнять все рекомендации и рецепты приготовления. Такая смесь будет полезна для сердца и всего организма человека.

 

Ссылка на основную публикацию