Вода с медом натощак: плюсы и минусы

медовая вода1

Медовая вода — вариант не только вкусного, но и полезного напитка, состоящего из простых ингредиентов. Благодаря лекарственным свойствам продукта пчеловодства, состав благоприятно влияет на состояние организма. Омолаживает, нормализует работу всех органов, а также улучшает состояние кожи, волос, ногтей. При регулярном использовании — позволяет избавиться и предотвратить размножение глистов, патогенной микрофлоры. И это не весь список положительных качеств напитка. Предлагаем рассмотреть плюсы и минусы полезного состава.

Польза для организма

Вода с медом оказывает положительное влияние на человека из-за высокого содержания витаминов, минералов и других жизненно необходимых соединений. Именно по этой причине целебный напиток является природным антиоксидантом, который повышает иммунитет и благоприятно влияет на весь организм.

Улучшение функционирования ЖКТ и снижение веса

О пользе медовой воды натощак говорят уже давно. Употребляя напиток при данном условии можно запустить работу пищеварительного тракта. Сладкая вода улучшает сокращение кишечных стенок, тем самым ускоряя процесс переваривания пищи и всасывание полезных соединений организмом.

Питье обладает слабительным эффектом. При правильном и регулярном приеме устраняется проблема с запорами и восстанавливается полезная микрофлора кишечника. Сладкую воду можно употреблять в качестве профилактики заболеваний ЖКТ.

Если употреблять стакан теплой воды с медом на голодный желудок, то улучшается отток желчи. Рекомендуется принимать питье за четверть часа до предполагаемого приема пищи.

Эффективно употреблять при язвенных болезнях хронического характера. Все это благодаря быстрой способности восстанавливать клетки тканей органов. Раны и язвы быстрее затягиваются.

Особой популярностью коктейль пользуется у дам с пышными формами. Он устраняет лишний вес, так как обладает жиросжигающими свойствами. Дополнительное насыщение углеводами позволяет уменьшить тягу к сладкому. В большинстве диет разрешается употреблять подслащенную водичку. В качестве добавок можно использовать яблочную кислоту, корицу, лимон и корень имбиря. Так напиток приобретает насыщенный вкус. Вода с медом для похудения принимается натощак за полчаса до еды.

Общеукрепляющее средство

Мед — это хорошее средство для борьбы с патогенной микрофлорой во время ОРЗ, ОРВИ. Усилить эффект натурального, природного средства можно, если развести его в теплой воде. Питье оказывает благоприятное влияние на организм следующим образом:

  1. Нормализует дыхание носом.
  2. Снимает болевой синдром при проглатывании.
  3. Способствует улучшенному отхождению мокроты.

Вода с медом, принимаемая по утрам, помогает укрепить жизненные силы. Таким образом, снижается риск инфицирования в прохладное время и в период эпидемий. Напиток разрешается принимать в целях профилактики.

Нормализация работы всех органов и систем

Полезный напиток оказывает положительное влияние на все органы и системы человека. Его свойства заключаются в следующем:

  • укрепление сердечно-сосудистой системы. Выводит из крови вредный холестерин, нормализуя работу сердечной мышцы и сосудов. Снижается риск развития патологий. Минералы, входящие в состав медового продукта благоприятно сказываются на процессе кроветворения;
  • улучшенный приток крови способствует быстрому распространению по организму питательных веществ, в том числе и в мозг. Процесс запоминания, концентрация и внимание увеличиваются, позволяя воспринимать полученную информацию быстрее;
  • нормализует работу печени. Вода с медом восстанавливает клетки этого органа;
  • оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Выступает в качестве профилактического средства от бессонницы, стресса и апатичного состояния;
  • обладает ярким диуретическими свойствами. Снижает риск появления отеков, способствует улучшенному оттоку жидкости из организма;
  • восполняет недостаток энергии. Подслащенная жидкость тонизирует, бодрит и освежает.

медовая вода

Как приготовить медовую воду

Для того, чтобы напиток приносил пользу для организма, необходимо уделить особое внимание на выбор ингредиентов:

  1. Воду рекомендуется брать из колодца или родника. Водопроводную воду дополнительно подвергают очистке через фильтр. Наилучшим методом очистки считается замораживание. Для этого жидкость заливают в контейнер для приготовления льда. Незастывшую жидкость сливают. Кубики размораживают и повторно замораживают, а после уже можно использовать. Кипятить воду запрещается.
  2. Мед используется только натуральный, который не подвергается пастеризации, нагреванию, очистке и фильтрации. Примеси и добавки отсутствуют. Рекомендуется использовать несколько видов.

Рецепт медовой воды

Для приготовления необходимо подготовить:

  • чистая вода — 200 мл;
  • мед натуральный — 10 г.

Ингредиенты соединить. Тщательно размешать, до полного растворения. В итоге должна получиться мутноватая, сладкая жидкость. Выпивают средство в течение четверти часа после соединения компонентов. Иначе полезная вода становится уже едой, следовательно, большинство полезных веществ и соединений теряются.

Рецепт медового напитка с корицей

Если добавить в водный медовый настой немного пряной корицы, тогда напиток получается не только вкусным, но и полезным. Питье позволяет очистить кишечник от шлаков и токсинов, которые проявляются в организме в виде лишнего веса. Готовить напиток нужно с вечера.

Продукты:

  • вода чистая — 230 мл;
  • корица молотая — 1 ч.л.;
  • мед натуральный — 25 г.

Соединить все компоненты, тщательно перемешать. Прикрыть и оставить на 10 часов для настаивания. Утром размешать и употребить на голодный желудок. Для получения видимого эффекта рекомендуется принимать питье дважды в сутки — утром и вечером перед сном. Спустя 14 суток, будут заметны первые результаты. Появится легкость, улучшится стул (прекратятся запоры), эпидермис приобретет здоровый внешний вид.

мед лимон

Вода с медом и лимоном

Продукт пчеловодства считается мощным природным антибиотиком. Он обладает антибактериальными свойствами, предотвращает развитие вирусов и бактерий в организме.

  • вода чистая — 220 мл;
  • лимон — 1 долька;
  • мед натуральный — 20 г.

В кружку вылить указанное количество жидкости, добавить мед и лимон. Перемешать, немного приминая цитрусовую дольку. Пить небольшими глотками. Вода с лимоном и медом с утра помогает наполнить организм энергией, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие. В день разрешается выпивать не более 550 мл настоя. Передозировка данного вида напитка не страшна, при условии, что нет аллергической реакции на входящие компоненты.

Второй вариант приготовления лимонада — вода с медом, имбирем и лимоном. Напиток насыщен витаминами. Прекрасно сжигает жир, обеззараживает и укрепляет иммунную систему.

  • имбирный корень — 3 см;
  • сок лимон — 16 капель;
  • лист смородины — 1-2 шт.;
  • мята — 1 веточка;
  • вода чистая — 500 мл;
  • мед натуральный — 35 г.

Листья и мяту промыть, нашинковать тонкой соломкой. Немного помять и выложить в кувшин для приготовления напитка. Добавить жидкость, сок лимона, мед. Перемешивать до полного растворения медового продукта. Прикрыть и оставить на 10-15 минут. Принимают по 250 мл утром и вечером на голодный желудок.

Правила употребления напитка

Хороший результат возможен лишь в случае, если питье правильно принимать. Рассмотрим несколько основных рекомендаций:

  1. В первую очередь после пробуждения необходимо выпить чистой, отфильтрованной жидкости объемом 200 мл. После приступить к приготовлению полезного настоя и употребить его обязательно в течение четверти часа. Спустя 20 минут необходимо выпить настой любого лекарственного растения (зверобой, ромашка, календула). После разрешается завтракать, спустя 15 минут после приема напитка.
  2. Выпивать подслащенную жидкость необходимо за полчаса до еды.
  3. Лимонная вода с медом принимается до 7 утра, а спустя 60 минут, разрешается приступать к завтраку.
  4. Для снижения веса тела напиток принимают утром и днем (перед обедом).
  5. При лечении заболеваний мочевого пузыря, при отеках эту воду употребляют натощак утром и вечером за 30 минут до сна.

Напиток всегда пьется исключительно натощак. Вода с медом на ночь принимается спустя 3-4 часа после еды. Употреблять полезный напиток требуется небольшими глотками, наслаждаясь вкусом. В слюне содержится определенное количество ферментов, которых нет в желудочном соке. При длительном приеме человек насыщает живительный напиток биологически активными соединениями из слюны. Именно они позволяют расщепить продукт пчеловодства на нужные соединения. Время приема не должен превышать более 30 суток. Затем обязательно делают перерыв 20 дней и употреблять целебный напиток можно вновь.

Кому противопоказан продукт

Несмотря на все положительные свойства медовой воды, натуральный состав, есть и минусы. К основным противопоказаниям относят:

  • заболевания поджелудочной железы, сахарный диабет;
  • ожирение;
  • склонность к набору лишней массы тела;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

В остальных случаях медовая вода оказывает благоприятное действие на организм. В любом случае перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом

Ссылка на основную публикацию